AtletIQ: Gym Workout Routines by Ergonism® APK для Android

Бесплатное приложение для Android, от команды разработчиков AtletIQ.

AtletIQ - это приложение, которое объединяет лучшее из фитнеса и бодибилдинга. Оно предлагает сотни упражнений с собственным весом тела, готовые тренировки и эффективные программы тренировок для людей всех уровней физической подготовки.

Вы будете сопровождаться на протяжении всей тренировки, а упражнения разработаны таким образом, чтобы их было легко следовать, но они очень эффективны. Планы тренировок основаны на принципе "селективной перегрузки", который является популярным концептом в мире бодибилдинга и фитнеса. Используя этот принцип, вы сможете достичь очень эффективной и безопасной тренировки, сохраняя при этом низкую интенсивность. Это идеальный способ достичь сильного, подтянутого тела.